Patatas Zanahorias Guisantes Aceitunas sin hueso Atún Huevo cocido Mayonesa Cortar las patatas y las zanahorias en cuadraditos y poner a cocer con los guisantes y con el huevo. Añadir sal. Cuando esté cocido añadir las aceitunas picadas y un par de latas de atún, picar el huevo y mezclar. La mayonesa se añade al …
Se puede hacer solamente MUY de vez en cuando, pero alguna vez si 😉 Arroz Limón Huevo frito Plátano frito Tomate frito orlando Cocer el arroz con un trozo de limón y sal gorda. Escurrir y poner en un plato, añadir el huevo frito y el plátano frito en el plato. Echar tomate al gusto. …
Calabacín Cebolla Pimiento Ajo Huevo Chorizo en tacos Tomate frito Picar el pimiento, la cebolla y el ajo en trozos pequeños (no muy pequeños). Echar a la sartén con un poco de aceite el pimiento y dejar que se haga un poquito, después echar la cebolla y el ajo. Cuando esté casi hecho, añadir el …
Un pepino Un pimiento Un trocito de cebolla Un ajo Varios tomates Aceite de oliva Sal Mezclar todo en crudo y batir con la batidora, añadir agua.
Patata Pimiento rojo o verde o los dos Pepino Tomate Huevo cocido Atún, sardinillas o algo así Cocer la patata y mezclarla con el resto de ingredientes, aliñar con aceite de oliva y sal
Pasta de colores Huevo cocido Palitos de cangrejo Tomates Atún queso, piña….. Cocer la pasta, y mezclar con el resto de ingredientes picados. Aliñar con aceite de oliva o con mayonesa.
Aguacate Tomates Palitos de cangrejo Zanahoria Ajo Rallar la zanahoria y desmenuzar los palitos a lo largo. Juntar con el aguacate y los tomates cortados en trozos. Echar un par de ajos bien picaditos por encima y aliñar con aceite de oliva y vinagre si se quiere
Garbanzos (de bote o cocidos) Pimiento rojo Pimimento verde Salmón Pepinillos en vinagre Huevo cocido Picar todo en pequeñito y aliñar con aceite y vinagre.
Pimiento rojo Pimiento verde Cebolla 3 latas de atún o carne picada 2 huevos cocidos [opcional] aceitunas picadas 2 masas del mercadona Tomate frito Todo picado en pequeño. Sofreir el pimiento un poquito y después echar la cebolla, echar un poco de sal y dejar a fuego medio hasta que esté todo blandito. Echar el …